dimanche 9 mars 2014

Kolayca öfkelenen insanlar için Yedi Öfke Yönetimi İpuçları

Jerri Perry





Şeyler ve kişiler kızıyorsun sorun bir sürü neden olabilir olumsuz bir erdemdir. Normalde kendinizi düzenli olarak insanlarla savunarak veya arkadaşları ve aileleri ile gereksiz kavgalar girmeden bulabilirsiniz. Öfke yönetimi gereksiz olsa bile, her şimdi ve sonra yukarı ışıl ışıl kavramını kontrol etmenize yardımcı olabilir.



Kendiniz olmak önemlidir. Eğer sorun kaçmak için yapabileceğiniz tek şey, kendiniz olmanın gereğidir zamanlar vardır. Eğer bunun yerine kızgın olduğunda orada insanların nasıl hareket için kaynak deli olduğunda muhakeme kendi yolunu bulma anlamına gelir.



Sizin pozitif yaşam deneyimini kaçırmak ve hatta size hiçbir zarar demek şeyler ve insanlara karşı, nefret ile yerini alabilir gibi kendisi her zaman deli alma, sağlıklı değildir. Kontrol altında tutmak için öfke nasıl bilmiyorsanız d isterseniz, aynı zamanda çevrenizdeki insanlara zarar verebilir değil sadece bir şey yapıyor bitebileceğini. Ancak, diğer insanlara zarar vermez ve sonunda, daha iyi hissedeceksiniz değil, sadece bir şekilde duyguları ifade, aynı zamanda çevrenizdeki insanlarla olumlu ilişki öğrenmek için öğrenebilirsiniz.



Insan melek değiliz hatırlamak ve onlar her zaman çok derin zarar verebilir hatalar, bazı yapacak. Bunun yerine onlar yapmış olduğu yanlış görme birisi, anlamak ve onlara kızmak için bir milyon sebepleri varsa, sakin, en azından bir neden ve onlarla birlikte bir neden bulabilirsiniz. Her zaman duygularını incitmek istemedim unutmayın.



Eğer kızgın ve kendiniz için boş alan bulmak, çevrenizdeki kimseyi incitmeden gibi hissediyorum zaman çok daha fazla gerekli hale gelebilir. Orada size zarar veremez hayatında pek çok insan vardır ve onlar mükemmel değildir, çünkü onlar sizin gibi insan olan bir anlayış olması gerekir. Aslında, bir mesafe tutmak intikam alma isteği azaltır.



Kim kabul eder. Eğer diğer insanlardan farklı olduğu için, her zaman etrafındaki durumlara farklı tepki bulacaksınız. Diğer insanların hayatlarında iyi yapıyor ve mükemmel onların ruh kontrol etmek için kendiniz hakkında kötü hissetmiyorum, bunun yerine kendiniz olmak ve aslında değiştirebilirsiniz inanıyorum edebiliyoruz iseniz.



Sen aslında kendiniz üzerinde kontrole sahip olabilir gerçekleştirmek zorundadır. Muhtemelen kızıyor kişisel bir seçimdir ve aslında değiştirmeye karar olduğunu anlamak gerekir. Eğer öfke sizi kontrol etmesine izin eğer kelime ve eylem ile zarar vereceğini kaç kişi düşünün.



Başka yararlı öfke yönetimi Royal Oak kişi yararlı olabilir düşüncesi bir egzersiz için dışarı gidiyor. Bunun yerine oturarak ve yanlış yapmış kişi zarar nasıl planlama, dışarı çıkıp eğlenmek. Sen sektöründe son sürümü izlemek için arkadaşlarıyla veya sinemaya yüzme gidebiliriz.









Yazar hakkında:











Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire