Insanların bir şaşırtıcı sayıda kronik ayak problemleri yaşayabilirsiniz. Şişlik ve ağrı zor yürümek ya da koşmak için yapar. Bu tür sorunları yaşayan insanların büyük bir yüzdesi sadece yüksek topuklu bir numaralı suçlu olmak, ayakkabı yanlış tip giyiyor. Podiatrists tarafından görülen bir diğer ortak sorunu kemerleri düşer. Bu hasta bir üst kısmın. Yok demektir düztaban için tabanlık bu hastaların yaşadığı rahatsızlık hafifletmek için yardımcı olabilir.
Düşmüş kemerli olan kişiler belirtiler bir dizi deneyim. Aşırı durumlarda onlar sürekli ağrı karşılaşabilirsiniz. Onlar da zor onların ayak üzerinde durmak bulmak ve onlar uzun süre ayağa zorunda iseniz onlar da ayak bilekleri ve akut bel ağrısı şişlik yaşayabilirsiniz. Onların ayakkabı dengesiz yıpratmak ve genellikle ayak içine doğru çökecek.
Bu durumu tedavi etmek için yapılabilir bir şey yok. En iyi Podiatrist de düşmüş kemerler ağrı veya rahatsızlığa neden olur durumları önlemek için hastalara yardımcı olabilir. Çoğu hastalarına ayakkabı içinde özel tabanları giyen rahatlama bulabilirsiniz. Bu ekler kemerler destekler. Onlar sayaç üzerinde serbestçe kullanılabilir ancak özel durumlarda bile özel yapılabilir.
Koşulları için bir tedavisi bulunmamakla birlikte, hastalarının belirtilerin şiddetini azaltmak yardımcı olmak için çok yapabilirsiniz. Podiatristler tercihen kum, yalınayak mümkün olduğunca sık yürümek için hasta öneriyoruz. Bu ayak bağ güçlendirecektir. Bu deneyin ve mümkün olduğunca uzun süre için ayak üzerinde çalışan ve olabildiğince geniş olarak ayak uzatmak için de yararlı olur.
Bazı son derece nadir durumlarda cerrahi kemerler denemek ve geri yükleme çalışılmıştır. Bir yapay ekleme ayak bileği kemikleri yerleştirilir. Ancak bir çok uzman bu ameliyat tehlikeli ve bir başarısızlık hastanın uzun vadede sürekli acı acı anlamına gelecektir o uyarıyorlar. Ayak deforme olabilir, hatta bir tehlike var.
Kemerler çeşitli nedenlerle için bırakabilirsiniz. Tüm bebekler daha sonra geliştirmek kemerler olmadan doğarlar, ancak bazı durumlarda onlar sadece hiç gelişmez. Ayak bileğinde tendon zayıf hale gelirse Yaşlı insanlar genellikle geliştirmek kemerler düştü. Tendon nedeniyle fiziksel bir ayak veya ayak bileği sakatlığı iltihaplı hale gelirse kemerler de bırakabilirsiniz. Birçok obez insan bu durum gelişebilir.
Biri doğumdan beri düştü kemerli zarar gördü sürece, adımlar daha sonra yaşam üzerinde olmasını önlemek için alınabilir. En önemli adımlardan biri, sağlıklı bir kiloyu muhafaza etmektir. Bu şekilde uygun ayakkabı giymek de önemlidir. Spor katılan kişiler, spor için tasarlanmış ayakkabı giymeli. Kadınlar yüksek topuklu ayakkabılar giymek sayısını sınırlamak gerekir.
Kemerler desteklemek üzere tasarlanmış özel ayakkabı ekler giyen risksiz ve düştü kemerlerle muzdarip olmayanlar için bile faydalıdır. Ayakkabı farklı çiftleri arasında transfer edilebilir çünkü bu ekler ekonomiktir. Ağrı ve rahatsızlık düzenli özel egzersizler yaparak ve uzun süre durmak gereklidir durumlardan kaçınarak önlenebilir.
Düşmüş kemerli olan kişiler belirtiler bir dizi deneyim. Aşırı durumlarda onlar sürekli ağrı karşılaşabilirsiniz. Onlar da zor onların ayak üzerinde durmak bulmak ve onlar uzun süre ayağa zorunda iseniz onlar da ayak bilekleri ve akut bel ağrısı şişlik yaşayabilirsiniz. Onların ayakkabı dengesiz yıpratmak ve genellikle ayak içine doğru çökecek.
Bu durumu tedavi etmek için yapılabilir bir şey yok. En iyi Podiatrist de düşmüş kemerler ağrı veya rahatsızlığa neden olur durumları önlemek için hastalara yardımcı olabilir. Çoğu hastalarına ayakkabı içinde özel tabanları giyen rahatlama bulabilirsiniz. Bu ekler kemerler destekler. Onlar sayaç üzerinde serbestçe kullanılabilir ancak özel durumlarda bile özel yapılabilir.
Koşulları için bir tedavisi bulunmamakla birlikte, hastalarının belirtilerin şiddetini azaltmak yardımcı olmak için çok yapabilirsiniz. Podiatristler tercihen kum, yalınayak mümkün olduğunca sık yürümek için hasta öneriyoruz. Bu ayak bağ güçlendirecektir. Bu deneyin ve mümkün olduğunca uzun süre için ayak üzerinde çalışan ve olabildiğince geniş olarak ayak uzatmak için de yararlı olur.
Bazı son derece nadir durumlarda cerrahi kemerler denemek ve geri yükleme çalışılmıştır. Bir yapay ekleme ayak bileği kemikleri yerleştirilir. Ancak bir çok uzman bu ameliyat tehlikeli ve bir başarısızlık hastanın uzun vadede sürekli acı acı anlamına gelecektir o uyarıyorlar. Ayak deforme olabilir, hatta bir tehlike var.
Kemerler çeşitli nedenlerle için bırakabilirsiniz. Tüm bebekler daha sonra geliştirmek kemerler olmadan doğarlar, ancak bazı durumlarda onlar sadece hiç gelişmez. Ayak bileğinde tendon zayıf hale gelirse Yaşlı insanlar genellikle geliştirmek kemerler düştü. Tendon nedeniyle fiziksel bir ayak veya ayak bileği sakatlığı iltihaplı hale gelirse kemerler de bırakabilirsiniz. Birçok obez insan bu durum gelişebilir.
Biri doğumdan beri düştü kemerli zarar gördü sürece, adımlar daha sonra yaşam üzerinde olmasını önlemek için alınabilir. En önemli adımlardan biri, sağlıklı bir kiloyu muhafaza etmektir. Bu şekilde uygun ayakkabı giymek de önemlidir. Spor katılan kişiler, spor için tasarlanmış ayakkabı giymeli. Kadınlar yüksek topuklu ayakkabılar giymek sayısını sınırlamak gerekir.
Kemerler desteklemek üzere tasarlanmış özel ayakkabı ekler giyen risksiz ve düştü kemerlerle muzdarip olmayanlar için bile faydalıdır. Ayakkabı farklı çiftleri arasında transfer edilebilir çünkü bu ekler ekonomiktir. Ağrı ve rahatsızlık düzenli özel egzersizler yaparak ve uzun süre durmak gereklidir durumlardan kaçınarak önlenebilir.
Yazar hakkında:
Bu ziyaret edebilirsiniz www.pedagusa.com Daire Ayaklar için tabanlık Kullanarak Ayak Ağrı tahliye Nasıl hakkında daha fazla yararlı bilgiler için.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire