Diyabet tanısı biri için, bilgi güçlü bir silahtır. Bu makale ile daha iyi başa çıkmak ve bu istikrarsız ve çoğu zaman hayat değişen hastalığı yönetmek için güçlendirmek için bazı çok yararlı bilgiler içermektedir. Şimdi bu ipuçları üzerine hareket yoksa hastalık ilerledikçe, majör komplikasyon neden olur.
Bir Diyabetik için harika bir kahvaltı yulaf ezmesi olduğunu! Olsa da, seçici olun! Torbalar geliyor ve içinde tuz ve şeker ton tür almayın! Hızlı yulaf veya normal yulaf ezmesi satın alın. Kendiniz için her sabah bunu yapmak. Tarçın ve lezzetli bir yemek için elma ile top!
Orada ülke çapında birçok Diyabetik topluluklar, bu nedenle ziyaret etmek için yakın olanı bulmak için doktorunuza danışın. Sen katılmak insanlar büyük ipuçları ve onlar kullanıyorsanız hileler olduğunu göreceksiniz, ve katılmak tıbbi personelin tüm sorularınıza cevap verebilir. Onlar sizinle aynı yerdeydik ve yolculuğunuzda size destek olmak için vardır!
Onlar Diyabet ilaç veya enjektörler herhangi bir tedarik örnekleri varsa doktorunuza danışın. Bu onlar size monitör, veya test şeritleri ya da bu konuda neşter olacak olası değildir, ancak bunun yerine eczacı gelenler alabilirsiniz. Bunlar genellikle ücretsiz monitör var, bu yüzden sormak emin olun!
Gıdalar yüksek GI değerlere sahip ve sindirilip kan şekeri başak hangi biliyorum. Bu tür ekmek, meyve suları, tatlılar, tahıl ve makarna gibi gıdalar yüksek glisemik indeksleri. Buna ek olarak, bu işlenmiş gıdalar kan şekeri üzerinde kötü. Diyet için daha fazla taze sebze ve meyve, et ve balık ekleyin.
Eğer Diyabet tanısı varsa - Bir diyet günlüğü tutun! Bu kullanışlı bir araçtır! Bir günlüğü ne ve ne kadar yiyorsun izlemek için izin verecektir. Ayrıca size günün belirli bir zamanda belirli bir özlem olabilir bir model tespit yardımcı olacaktır. Sen gıdalar kan şekeri düzeyi başak neden görmek mümkün olacak. Belki sizin Diyabet böyle bir etkisi olmayacaktır bazı lezzetli alternatifler yapabilir? Aksi takdirde herhangi bir gereksiz baş ağrıları önlemek için yardımcı olacaktır.
Eğer diyabet varsa, yemek için dışarı çıkmak zor olabilir. Vaktinden size yemek planı böylece Araştırma menüler. Bir menü çevrimiçi mevcut değilse, vaktinden restoran tarafından durdurmak ve bir kopyasını isteyin, ya da telefonla arayıp size okumak zorunda yapabilirsiniz. Restoran hizmet vermektedir ne bilmek size restoranda sağlıklı yemek nasıl daha hazırlıklı olmak için yardımcı olacaktır.
Eşiniz veya partnerinizin diyabet hastası ise, yardım ve sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik etmek için tek yolu birlikte uygulamaktadır. Egzersiz azaltmak veya diyabetin etkilerini tersine çevirmek için gösterilmiştir. Sizinle yürüyüşlere gitmek, ya da birlikte vakit geçirmek hem de sağlıklı almak için yerel bir spor salonu bulmak için ortak teşvik!
Bilgi her zaman herhangi bir savaşı kazanma iyi şansı verecektir, ve diyabet gibi tehlikeli ve öngörülemez bir şey ile uğraşırken bu özellikle doğrudur. Eğer sadece burada okudum, hastalık fethetmek için zor çalışırken, sizi güçlendirmek için kullanabileceğiniz ipuçları bir koleksiyonu vardır. Zaman israf etmeyin; bugün başlayabilirsiniz.
Bir Diyabetik için harika bir kahvaltı yulaf ezmesi olduğunu! Olsa da, seçici olun! Torbalar geliyor ve içinde tuz ve şeker ton tür almayın! Hızlı yulaf veya normal yulaf ezmesi satın alın. Kendiniz için her sabah bunu yapmak. Tarçın ve lezzetli bir yemek için elma ile top!
Orada ülke çapında birçok Diyabetik topluluklar, bu nedenle ziyaret etmek için yakın olanı bulmak için doktorunuza danışın. Sen katılmak insanlar büyük ipuçları ve onlar kullanıyorsanız hileler olduğunu göreceksiniz, ve katılmak tıbbi personelin tüm sorularınıza cevap verebilir. Onlar sizinle aynı yerdeydik ve yolculuğunuzda size destek olmak için vardır!
Onlar Diyabet ilaç veya enjektörler herhangi bir tedarik örnekleri varsa doktorunuza danışın. Bu onlar size monitör, veya test şeritleri ya da bu konuda neşter olacak olası değildir, ancak bunun yerine eczacı gelenler alabilirsiniz. Bunlar genellikle ücretsiz monitör var, bu yüzden sormak emin olun!
Gıdalar yüksek GI değerlere sahip ve sindirilip kan şekeri başak hangi biliyorum. Bu tür ekmek, meyve suları, tatlılar, tahıl ve makarna gibi gıdalar yüksek glisemik indeksleri. Buna ek olarak, bu işlenmiş gıdalar kan şekeri üzerinde kötü. Diyet için daha fazla taze sebze ve meyve, et ve balık ekleyin.
Eğer Diyabet tanısı varsa - Bir diyet günlüğü tutun! Bu kullanışlı bir araçtır! Bir günlüğü ne ve ne kadar yiyorsun izlemek için izin verecektir. Ayrıca size günün belirli bir zamanda belirli bir özlem olabilir bir model tespit yardımcı olacaktır. Sen gıdalar kan şekeri düzeyi başak neden görmek mümkün olacak. Belki sizin Diyabet böyle bir etkisi olmayacaktır bazı lezzetli alternatifler yapabilir? Aksi takdirde herhangi bir gereksiz baş ağrıları önlemek için yardımcı olacaktır.
Eğer diyabet varsa, yemek için dışarı çıkmak zor olabilir. Vaktinden size yemek planı böylece Araştırma menüler. Bir menü çevrimiçi mevcut değilse, vaktinden restoran tarafından durdurmak ve bir kopyasını isteyin, ya da telefonla arayıp size okumak zorunda yapabilirsiniz. Restoran hizmet vermektedir ne bilmek size restoranda sağlıklı yemek nasıl daha hazırlıklı olmak için yardımcı olacaktır.
Eşiniz veya partnerinizin diyabet hastası ise, yardım ve sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik etmek için tek yolu birlikte uygulamaktadır. Egzersiz azaltmak veya diyabetin etkilerini tersine çevirmek için gösterilmiştir. Sizinle yürüyüşlere gitmek, ya da birlikte vakit geçirmek hem de sağlıklı almak için yerel bir spor salonu bulmak için ortak teşvik!
Bilgi her zaman herhangi bir savaşı kazanma iyi şansı verecektir, ve diyabet gibi tehlikeli ve öngörülemez bir şey ile uğraşırken bu özellikle doğrudur. Eğer sadece burada okudum, hastalık fethetmek için zor çalışırken, sizi güçlendirmek için kullanabileceğiniz ipuçları bir koleksiyonu vardır. Zaman israf etmeyin; bugün başlayabilirsiniz.
Yazar hakkında:
Özellikle hakkında iyi sağlık konuları için araştırma diyabet ? Hemen hakkında daha ayrıntılı bilgi için Minda G. Brisbane'nın sitesinde bakmak Dr Charles Livingston tarafından Yağ kaybı Faktörü .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire