Kadınlar tüm esnaf jack olarak kabul edilir. Sahip oldukları ve yapabileceği o kadar çok şey vardır. Bazen, bu süper kadınların kendi sağlığı hakkında düşünmek için unutmak eğilimindedir. Çünkü günlük olarak yapılacak çok şeyler, onlar hissediyorum tüm ağrı ve kas ağrıları stres içine suçlanmaktadır. Kadın sağlığı Online sizin duygu ne olursa olsun ciddi ele alınması gerektiğini söylüyor. Bu, özellikle hamile bir kadın için de geçerlidir. Eğer durum ile ilgili uygun bir şekilde hakkında bilmeniz gereken çok şey vardır.
O zaten onun içinde başka bir hayat taşıyan zaman gerçekten her kadının hayatında çok dikkat edilmesi gereken en önemli aşamasıdır ve biridir. Hamilelik de sadece çok heyecan verici bir sahne ama ezici değildir. Bu yan etkileri ve biz gözlemlemek değişiklikler hakkında kolay düşünme asla. İşte size bazı çok önemli ipuçları.
Eğer gebelik testi pozitif sonuç gösteren gördüğümüz an, eşiniz hakkında bilmek ve bir uzman ile randevu edelim. Doktorunuz size bu konuda nasıl bulduğunu da dahil olmak üzere her detay hakkında bildirin. Onlar son adet sorduğumda özellikle kısmında dürüst bir cevap gerekir. Bu onları küçük bir zaten kaç yaşında bilmek için bir yoldur.
Besleyici gıdalar her öğünde servis edilmelidir. Bu, tüm gebelik boyunca, tüm sebze ve meyve yemek zorunda anlamına gelmez. En azından bunları yediğiniz her zaman var, bu yeterli olacaktır. Eğer gerçekten o bile küçük bir dilim olması gerekir. Şimdi içinizde küçük melek için daha beslenme ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Ek vitamin ihtiyacı olacak ve aynı zamanda henüz hamile değildi zaman çekici olmuştur olanları alarak çıkmak zorunda kalabilirsiniz. Orada sürebilir vitamin farklı türü vardır ancak sizin durum için tamam ise bunu neler yapabileceğiniz hakkında not almak zorunda ve. Bu sadece doktor tarafından reçete olanlar için her zaman en iyisidir.
Yediğiniz her şeyin ve içecek temiz olduğundan emin olun. Onlar yanlış şekilde sunulduğu takdirde besleyici gıdalar faydasız olacaktır. Sadece evde pişirilmiş olan bu yemek en iyisidir.
Düzenli ama hafif egzersiz gereklidir. Sen doğum sizin için çok daha kolay vererek yapacak en iyi etkinliklerin listesi ile doktorunuza sorabilirsiniz. Çoğu yürüyüş tavsiye eder ve onlar ve yapamayacağı ne göreceksiniz yüzden kesinlikle ultrason sonucu isteyecektir.
Eğer içme ya da daha önce sigara varsa, bu kötü alışkanlıklardan kesmek için çok önemli bir ihtiyaçtır. Gebelik sırasında zararlı yan etkileri vardır. Hatta doğmamış çocuğun ölümüne neden olabilir ya da çocuğunuza mutlaka pişman olacak bir yaşam boyu hastalık verebilir.
Kafein aynı zamanda kötü bir yan etkisi yoktur. Bu likör ve sigara gibi kötü değil ama, yine de bir gün almak kahve bardak azaltmak zorunda. Eğer gerçekten yardım ama içki değil, daha fazla süt toz kahve olduğundan emin olun. Bu süre zarfında bir hayli beklemek zorunda. Uygun dinlenme ve kilo hızlandırmak için bekliyoruz. Bunlar normal şeylerdir. Her şey o doğumunu zaman değer olacaktır.
O zaten onun içinde başka bir hayat taşıyan zaman gerçekten her kadının hayatında çok dikkat edilmesi gereken en önemli aşamasıdır ve biridir. Hamilelik de sadece çok heyecan verici bir sahne ama ezici değildir. Bu yan etkileri ve biz gözlemlemek değişiklikler hakkında kolay düşünme asla. İşte size bazı çok önemli ipuçları.
Eğer gebelik testi pozitif sonuç gösteren gördüğümüz an, eşiniz hakkında bilmek ve bir uzman ile randevu edelim. Doktorunuz size bu konuda nasıl bulduğunu da dahil olmak üzere her detay hakkında bildirin. Onlar son adet sorduğumda özellikle kısmında dürüst bir cevap gerekir. Bu onları küçük bir zaten kaç yaşında bilmek için bir yoldur.
Besleyici gıdalar her öğünde servis edilmelidir. Bu, tüm gebelik boyunca, tüm sebze ve meyve yemek zorunda anlamına gelmez. En azından bunları yediğiniz her zaman var, bu yeterli olacaktır. Eğer gerçekten o bile küçük bir dilim olması gerekir. Şimdi içinizde küçük melek için daha beslenme ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Ek vitamin ihtiyacı olacak ve aynı zamanda henüz hamile değildi zaman çekici olmuştur olanları alarak çıkmak zorunda kalabilirsiniz. Orada sürebilir vitamin farklı türü vardır ancak sizin durum için tamam ise bunu neler yapabileceğiniz hakkında not almak zorunda ve. Bu sadece doktor tarafından reçete olanlar için her zaman en iyisidir.
Yediğiniz her şeyin ve içecek temiz olduğundan emin olun. Onlar yanlış şekilde sunulduğu takdirde besleyici gıdalar faydasız olacaktır. Sadece evde pişirilmiş olan bu yemek en iyisidir.
Düzenli ama hafif egzersiz gereklidir. Sen doğum sizin için çok daha kolay vererek yapacak en iyi etkinliklerin listesi ile doktorunuza sorabilirsiniz. Çoğu yürüyüş tavsiye eder ve onlar ve yapamayacağı ne göreceksiniz yüzden kesinlikle ultrason sonucu isteyecektir.
Eğer içme ya da daha önce sigara varsa, bu kötü alışkanlıklardan kesmek için çok önemli bir ihtiyaçtır. Gebelik sırasında zararlı yan etkileri vardır. Hatta doğmamış çocuğun ölümüne neden olabilir ya da çocuğunuza mutlaka pişman olacak bir yaşam boyu hastalık verebilir.
Kafein aynı zamanda kötü bir yan etkisi yoktur. Bu likör ve sigara gibi kötü değil ama, yine de bir gün almak kahve bardak azaltmak zorunda. Eğer gerçekten yardım ama içki değil, daha fazla süt toz kahve olduğundan emin olun. Bu süre zarfında bir hayli beklemek zorunda. Uygun dinlenme ve kilo hızlandırmak için bekliyoruz. Bunlar normal şeylerdir. Her şey o doğumunu zaman değer olacaktır.
Yazar hakkında:
Eğer hakkında bilgi arıyorsanız zaman online kadın sağlığı , bugün burada çevrimiçi web sayfalarına uğramalısınız. Sen ://http://ift.tt/1muHpGv şimdi en ayrıntıları görebilirsiniz.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire